ขนาดสินค้ารวมบรรจุภัณฑ์ | (กxยxส) 15x22.8x3.3 ซม. |
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ | 0.79 กก. |
หนังสือ คัมภีร์ชนะทุกโรค (How Not to Die)
ทั้งชื่อและรูปแบบการนำเสนอมีความน่าสนใจมาก How Not to Die (ทำอย่างไรให้ไม่ตาย)
เพราะใครๆ ก็ไม่อยากตายโดยเฉพาะถ้าต้องเจ็บป่วยและตายด้วยโรคภัย
เนื้อหาในเล่มแบ่งเป็น 2 พาร์ทใหญ่ พาร์ทแรกจะเป็นการลิสต์รายชื่อโรคต่างๆ ที่คุกคามชีวิตของคนเราในปัจจุบันทั้งหมด 15 โรค
แล้วก็อธิบายถึงปัจจัยต่างๆ และทำอย่างไรไม่ให้ตายด้วยโรคภาวะนั้นๆ
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคหัวใจ
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคเกี่ยวกับปอด
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคสมอง
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคมะเร็งทางเดินอาหาร
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยอาการติดเชื้อ
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคเบาหวาน
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคความดันโลหิตสูง
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคตับ
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคมะเร็งเม็ดเลือด
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคไต
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคมะเร็งหน้าอก
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคซึมเศร้า (ซึ่งนำไปสู่การฆ่าตัวตาย)
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคพาร์กินสัน
- ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยภาวะแทรกซ้อน หรือผลข้างเคียงที่เกิดจากการรักษา (โรคหมอทำ)
ในพาร์ทที่ 2 จะแนะนำเรื่องอาหาร พืชผักผลไม้ เครื่องดื่ม และการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้หลีกไกลจากโรค
โดยนำเสนอในลักษณะเหมือนการจ่ายยา มีบอก Serving Size, Daily Recommendation เป็นต้น
เช่น ถ้าเป็นพวกอาหาร ต้องกินวันละปริมาณเท่าไหร่ กินกี่ครั้ง มีอะไรบ้างในอาหารจำพวกนั้นๆ
หรือถ้าเป็นการออกกำลังกายก็จะแนะว่าต้องออกกำลังกายแบบไหน บ่อยแค่ไหน มีอะไรบ้าง
ISBN : 9786161867911
ผู้แต่ง/ผู้แปล : นพ.ไมเคิล เกรเกอร์, จีน สโตน
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
หน้า/จำนวนเล่ม : 584 หน้า
ชนิดปก : ปกอ่อน
เนื้อในพิมพ์ : ปอนด์ครีม 75 g. ขาว-ดำ