ขนาดสินค้ารวมบรรจุภัณฑ์ | (กxยxส) 14.5x21x1.2 ซม. |
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ | 0.33 กก. |
ตื่นซะ! - WAKE UP! Escaping a Life on Autopilot
80% ของเวลาที่มีค่าเสียไปกับการใช้ชีวิตจำเจแบบออโตไพลอต คุณเคยมีประสบการณ์การเดินทางไกล ที่เมื่อถึงจุดมายแล้ว กลับจำรายละเอียดการเดินทางไม่ค่อยได้ไหม? นั่นเป็นเพราะสมองของเราทำกิจกรรมต่างๆ ด้วยจิตใจสำนึกเพื่อประหยัดพลังงาน หรือพูดอีกอย่างได้ว่า เรากำลังใช้ชีวิตแบบออโตไพลอตนั่นเอง มันเกิดขึ้นทุกวันขณะเราขับรถ ทำงาน อยู่กับคนที่เรารักหรือแม้กระทั่งระหว่างการทำกิจวัตรประจำวันตามปกติ
WAKE UP! เป็นหนังสือที่รวบรวมกลยุทธ์และกิจกรรมซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยทลายกับดักชีวิตแบบจำเจ ให้คุณมีประสบการณ์ชีวิตที่สมดุล เต็มไปด้วยสีสัน กระตุ้นจินตนาการ และประสาทสัมผัสทั้ง 5 ได้ด้วยตัวคุณเอง ยิ่งคุณหนีออกจากการใช้ชีวิตจำเจแบบออโตไพลอตได้บ่อยขึ้นมากเท่าไหร่ คุณจะยิ่งค้นพบชีวิตที่เต็มไปด้วยอรรถรส ความเป็นตัวของตัวเอง และดำเนินชีวิตทุกๆ วัน ได้อย่างมีความหมาย
ตื่นซะ! - WAKE UP! Escaping a Life on Autopilot
- การหายใจ
- ปรับคลื่นให้ตรงกัน
- เสริมพลัง
- เติมจิตวิญญาณ
- ฟังที่ร่างกายเรียกร้อง
- คล้อยไปกับเสียงดนตรี
- ทำไมพึ่งทำตอนนี้
- ตื่นกันเถอะ
ISBN : 9786160832477
ผู้แต่ง : Chris Barez - Brown
ผู้แปล : พนม สมศาสตร์
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ดยูเคชั่น
หน้า/จำนวนเล่ม : 304 หน้า
ชนิดปก : ปกอ่อน
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
หมายเหตุ
ชื่อเรื่องต้นฉบับ : Wake Up! Eacaping a Life on Autopilot
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Penguin Books Ltd.