หนังสือ ศิลปะแห่งเวลา คลี่คลายตารางชีวิต เพิ่มประสิทธิภาพการงาน ให้ทุกวันคือวันสุขกว่าเดิม | AllOnline
ช้อป All Online ผ่าน 7App
โปรเด็ด สินค้าโดนใจ ห้างใกล้บ้าน
โหลดฟรี
Flash M-Stamp

หนังสือ ศิลปะแห่งเวลา คลี่คลายตารางชีวิต เพิ่มประสิทธิภาพการงาน ให้ทุกวันคือวันสุขกว่าเดิม


รหัสสินค้า  674415010
true
true
false
true
true
true

หนังสือ ศิลปะแห่งเวลา คลี่คลายตารางชีวิต เพิ่มประสิทธิภาพการงาน ให้ทุกวันคือวันสุขกว่าเดิม

รหัสสินค้า 674415010

คุ้มกว่า

รับ ALL POINT ทุกการช้อป

  • ISBN : 9786168339756
  • เปลี่ยนชั่วโมงเร่งรีบเป็นโมงยามรื่นรมย์
  • เปลี่ยนชั่วโมงเร่งรีบเป็นโมงยามรื่นรมย์
฿ 332
฿ 350
5%
ประหยัด ฿ 18
ใช้ได้ตั้งแต่  17/05/2024 - 10/11/2024
รวมยอดของ
- +
มีสินค้าในสต๊อก
สินค้านี้จำกัดจำนวนในการสั่งซื้อ

การจัดส่ง

จัดส่งฟรีเซเว่นอีเลฟเว่น (7-11) รับสินค้าภายใน 2 - 5 วันทำการ หลังชำระเงิน
ฟรี
จัดส่งตามที่อยู่ รับสินค้าภายใน 2 - 5 วันทำการ หลังชำระเงิน

สินค้าใกล้เคียง

ขนาดสินค้ารวมบรรจุภัณฑ์ (กxยxส) 14.3x21x1.5 ซม.
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ 0.37 กก.

รายละเอียดสินค้า

หนังสือ ศิลปะแห่งเวลา คลี่คลายตารางชีวิต เพิ่มประสิทธิภาพการงาน ให้ทุกวันคือวันสุขกว่าเดิม

"ไม่มีเวลา" คือประโยคติดปากของมนุษย์ยุคนี้

เราอยากออกกำลังตอนเช้า แต่ต้องฝ่าจราจรไปให้ทันเข้างาน อยากนอนให้เพียงพอ แต่เดดไลน์จ่ออยู่ตรงหน้า

อยากไปพบปะเพื่อนเก่า แต่งานบ้านก็กองเป็นภูเขา ตารางชีวิตของเราเต็มแน่น แต่เรากลับไม่เคยรู้สึกเติมเต็ม

 

เราต่างตกอยู่ในภาวะ "ขัดสนเวลา"

"แคสซี โฮล์มส์" นักวิจัยด้านความสุข ศาสตราจารย์ด้านการบริหาร และคุณแม่ลูกสองที่ตารางชีวิตยุ่งขิง

สกัดเนื้อหาวิชายอดนิยมของมหาวิทยาลัย UCLA ถ่ายทอดเป็น "ศิลปะแห่งเวลา"

ทักษะสำคัญแห่งยุคสมัยที่จะพาเรากลับมาผูกมิตรกับเวลาอีกครั้ง

พร้อมเคล็ดลับและแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เราลงทุนกับเวลาได้อย่างคุ้มค่าและบ่มเพาะชีวิตที่เป็นสุขยิ่งกว่าเดิม

เช่น

- เทคนิคเปลี่ยนกิจวัตรเป็นพิธีกรรม เปลี่ยนวันธรรมดาให้พิเศษกว่าเคย

- วิธีลดทอนสิ่งหันเหความสนใจ เพื่อให้จดจ่อกับงานตรงหน้าได้อย่างเต็มที่

- แบบฝึกหัดจัดตารางเวลาด้วยเทคนิคกระเบื้องโมเสกที่ปรับใช้ได้กับทุกรูปแบบชีวิต

- ประโยชน์ของ "เวลาสำหรับคิด" และการเว้นที่ว่างในปฏิทินเพื่อ "ไม่ทำอะไรเลย"

- บทเรียนการมองเวลาผ่านช่วงชีวิต เพื่อคืนวันที่มีความหมายและไม่เสียใจภายหลัง

 

อย่าหมดเปลืองชีวิตไปกับการวิ่งไล่ตามเวลา แต่จงใช้ศิลปะแห่งเวลาเพื่อดื่มด่ำกับชีวิต เปลี่ยนชั่วโมงเร่งรีบเป็นโมงยามรื่นรมย์

สร้างสมดุลระหว่างการงานและความสัมพันธ์ และทำทุกวันให้เป็นวันสุขยิ่งกว่าเคย

 

หนังสือ ศิลปะแห่งเวลา คลี่คลายตารางชีวิต เพิ่มประสิทธิภาพการงาน ให้ทุกวันคือวันสุขกว่าเดิม

ISBN : 9786168339756

ผู้แต่ง/ผู้แปล : Cassie Holmes (แคสซี โฮล์มส์)

สำนักพิมพ์ : บุ๊คสเคป

หน้า/จำนวนเล่ม : 320 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ

ความเห็นของลูกค้า (จากทั้งหมด 0 คน)
ภาพรวมความพึงพอใจ
0
0
0
0
0
ความเห็นของลูกค้าเฉลี่ย
ยอดรวม  ยังไม่มีการประเมิน