รายละเอียดสินค้า

หนังสือ I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า

          เวลาเหนื่อยล้าแล้วมองหาอะไรกิน อาหารจะกลายเป็นเครื่องปลอบโยนจิตใจทันที ความผิดพลาดในวันนี้หรือเรื่องกังวลในอนาคตก็ไม่ผุดขึ้นมาในหัวอีก แต่เมื่อย้อนดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เมื่อน้ำหนักขึ้นทำให้เราไดเอต เครียด เปรียบเทียบกับคนอื่น อารมณ์แปรปรวน ทรมานตัวเอง ล้วงคอ ตบะแตก รู้สึกผิด และย้อนกลับมากินไม่หยุดอีกครั้ง เสียหายทั้งร่างกายและจิตใจ การดำเนินชีวิตภายใต้สังคมที่รูปร่างกลายเป็นแต้มต่อไม่ใช่เรื่องง่าย มารักษาปัญหาจิตใจจากการกินและไดเอต ประจันหน้ากับอาการเสพติดของอร่อยไปด้วยกันนะ

หนังสือ I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า

ISBN : 9786160455171

ผู้แต่ง/ผู้แปล : ผู้เขียน คิมยุนอา / ผู้แปล จารุพรรณ์ สีดาฐิติวัฒน์

สำนักพิมพ์ : Nanmeebooks

หน้า/จำนวนเล่ม : 272 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : 2 สี