ขนาดสินค้ารวมบรรจุภัณฑ์ | (กxยxส) 17x23x0.8 ซม. |
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ | 0.275 กก. |
หนังสือ ความลับของระบบประสาทอัตโนมัติ
เป็นหนังสือหนึ่งในซีรีส์ชุด สนุกจนตาสว่าง ซึ่งเป็นหนังสือแนวความรู้ทั่วไป สำหรับแนวสุขภาพ
"ช่วงหลังนี้รู้สึกเหนื่อยทั้งวันไม่หาย เพลียจัง..." "มีอาการผิดปกติบางอย่าง แต่พอไปตรวจที่โรงพยาบาลก็หาไม่เจอ..."
เพราะว่าต้นเหตุของความเหนื่อยล้าและอาการผิดปกติเหล่านี้ เกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติไม่ปกติ
ดังนั้นทำร่างกายของเราให้กระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดี สูงวัยก็ยังสดชื่นได้ การปรับระบบประสาทอัตโนมัติให้เข้าที่จึงเป็นเรื่องสำคัญ
หนังสือ "ความลับของระบบประสาทอัตโนมัติ" เล่มนี้ ได้อธิบายกลไกการเกิดความแปรปรวนของระบบประสาทอัตโนมัติและวิธีปรับแก้ไข
พร้อมกับการใช้ภาพประกอบ โดยเสนอแนะวิธีปรับระบบประสาทอัตโนมัติให้ดีขึ้นจาก 4 มิติ
ได้แก่ "วิถีการดำเนินชีวิต" "นิสัยการรับประทานอาหาร" "วิธีดูแลสภาพจิต (จิตใจ)" และ "การออกกำลังกาย"
เพื่อนำไปสู่ระบบประสาทและร่างกายที่มีสุขภาพแข็งแรง ร่างกายและจิตใจจะอ่อนเยาว์กว่าอายุหรือไม่ขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง มาสร้างผลงานความเป็นตัวคุณกันนะ!
ISBN : 9786161404017
ผู้แต่ง/ผู้แปล : ผู้เขียน Hiroyuki Kobayashi (ฮิโรยูกิ โคบายาชิ) ผู้แปล นิพดา เขียวอุไร
สำนักพิมพ์ : ไดฟุกุ
หน้า/จำนวนเล่ม : 128 หน้า
ชนิดปก : ปกอ่อน
เนื้อในพิมพ์ : 2 สี