รายละเอียดสินค้า

หนังสือ ความลับของระบบประสาทอัตโนมัติ

เป็นหนังสือหนึ่งในซีรีส์ชุด สนุกจนตาสว่าง ซึ่งเป็นหนังสือแนวความรู้ทั่วไป สำหรับแนวสุขภาพ

"ช่วงหลังนี้รู้สึกเหนื่อยทั้งวันไม่หาย เพลียจัง..." "มีอาการผิดปกติบางอย่าง แต่พอไปตรวจที่โรงพยาบาลก็หาไม่เจอ..."

เพราะว่าต้นเหตุของความเหนื่อยล้าและอาการผิดปกติเหล่านี้ เกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติไม่ปกติ

ดังนั้นทำร่างกายของเราให้กระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดี สูงวัยก็ยังสดชื่นได้ การปรับระบบประสาทอัตโนมัติให้เข้าที่จึงเป็นเรื่องสำคัญ

หนังสือ "ความลับของระบบประสาทอัตโนมัติ" เล่มนี้ ได้อธิบายกลไกการเกิดความแปรปรวนของระบบประสาทอัตโนมัติและวิธีปรับแก้ไข

พร้อมกับการใช้ภาพประกอบ โดยเสนอแนะวิธีปรับระบบประสาทอัตโนมัติให้ดีขึ้นจาก 4 มิติ

ได้แก่ "วิถีการดำเนินชีวิต" "นิสัยการรับประทานอาหาร" "วิธีดูแลสภาพจิต (จิตใจ)" และ "การออกกำลังกาย"

เพื่อนำไปสู่ระบบประสาทและร่างกายที่มีสุขภาพแข็งแรง ร่างกายและจิตใจจะอ่อนเยาว์กว่าอายุหรือไม่ขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง มาสร้างผลงานความเป็นตัวคุณกันนะ!

หนังสือ ความลับของระบบประสาทอัตโนมัติ

ISBN : 9786161404017

ผู้แต่ง/ผู้แปล : ผู้เขียน Hiroyuki Kobayashi (ฮิโรยูกิ โคบายาชิ) ผู้แปล นิพดา เขียวอุไร

สำนักพิมพ์ : ไดฟุกุ

หน้า/จำนวนเล่ม : 128 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : 2 สี