หนังสือ นอนดี ชีวิตดี (Good Sleep Good Life) | AllOnline
ช้อป All Online ผ่าน 7App
โปรเด็ด สินค้าโดนใจ ห้างใกล้บ้าน
โหลดฟรี
Flash M-Stamp

หนังสือ นอนดี ชีวิตดี (Good Sleep Good Life)


รหัสสินค้า  588775010
true
true
false
true
true
true

หนังสือ นอนดี ชีวิตดี (Good Sleep Good Life)

รหัสสินค้า 588775010

คุ้มกว่า

รับ ALL POINT ทุกการช้อป

  • ISBN : 9786161853655
  • เคล็ดวิชาการนอนที่จะจบปัญหานอนไม่หลับ หลับไม่ลึก อย่าปล่อยให้การนอนไม่ดีมาขัดขวางความสำเร็จของคุณ
฿ 286
฿ 295
3%
ประหยัด ฿ 9
ใช้ได้ตั้งแต่  07/04/2023 - 10/11/2024
รวมยอดของ
- +
มีสินค้าในสต๊อก
สินค้านี้จำกัดจำนวนในการสั่งซื้อ

การจัดส่ง

จัดส่งฟรีเซเว่นอีเลฟเว่น (7-11) รับสินค้าภายใน 2 - 5 วันทำการ หลังชำระเงิน
ฟรี
จัดส่งตามที่อยู่ รับสินค้าภายใน 2 - 5 วันทำการ หลังชำระเงิน

สินค้าใกล้เคียง

ขนาดสินค้ารวมบรรจุภัณฑ์ (กxยxส) 14.5x21x1.3 ซม.
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ 0.32 กก.

รายละเอียดสินค้า

หนังสือ นอนดี ชีวิตดี (Good Sleep Good Life)

          หนังสือเล่มนี้ชี้ให้เห็นถึงผลเสียของการนอนไม่พอ เพื่อลบอคติและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการนอนหลับที่คิดว่าการอดนอนเป็นสิ่งควรทำเพื่อความสำเร็จ ในเล่มนำเสนอวิธีแก้ไขปัญหาง่ายๆ เพื่อให้คุณภาพการนอนดีขึ้น เช่น การตรวจสอบเวลานอนที่เหมาะกับตัวเราเท่านั้น สิ่งที่ควร หลีกเลี่ยงก่อนการนอนหลับ สุขอนามัยในการนอนหลับ สิ่งแวดล้อมที่เหมาะสมเพื่อการนอน เป็นต้น การนอนอย่างมีคุณภาพดีจะกลายเป็นกลยุทธ์สำคัญเพื่อความสำเร็จของชีวิต หนังสือเล่มนี้จะทำให้เข้าใจความสำคัญของการนอนหลับที่เราเคยละเลยไป และยังเป็นคู่มือถ่ายทอดวิธีแก้ปัญหาการนอนหลับที่ทำตามได้จริงให้กับคนที่กำลังประสบปัญหานอนไม่พอหรือเป็นโรคนอนไม่หลับ

 

หนังสือ นอนดี ชีวิตดี (Good Sleep Good Life)

ISBN : 9786161853655

ผู้แต่ง/ผู้แปล : ซอจินว็อน

สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ

หน้า/จำนวนเล่ม : 260 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : 1 สี

ความเห็นของลูกค้า (จากทั้งหมด 0 คน)
ภาพรวมความพึงพอใจ
0
0
0
0
0
ความเห็นของลูกค้าเฉลี่ย
ยอดรวม  ยังไม่มีการประเมิน