รายละเอียดสินค้า

หนังสือ เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ ฉ.ปรับปรุง

อวัยวะชิ้นนี้สำคัญไม่แพ้หัวใจ...แต่กลับถูกมองข้ามไปมากที่สุด หนังสือขายดีอันดับหนึ่งจากเยอรมนี

ถ้าอยากมีสุขภาพดีและอายุยืนยาวคนส่วนใหญ่มักใส่ใจกับอวัยวะอย่างหัวใจ ปอด  หรือสมอง

น้อยคนนักที่จะใส่ใจหรือแม้แต่เข้าใจ “ลำไส้” ทั้งที่มันเป็นอวัยวะที่ชี้เป็นชี้ตายชีวิตเราได้เลยทีเดียว

จูเลีย แอนเดอร์ส ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารจากเยอรมนี จะบอกเล่าเรื่องราวอันน่าทึ่ง

ภายในลำไส้และอวัยวะส่วนต่างๆ ที่เชื่อมโยงกับมัน ไม่ว่าจะเป็นปาก ระบบภูมิคุ้มกัน หรือแม้แต่สมอง

พร้อมทั้งแนะนำเคล็ดลับสุขภาพดีแบบที่คุณคาดไม่ถึง 

ตัวอย่างเช่น

-  อย่ากลับไปทำงานทันทีหลังกินข้าวเสร็จ

-  นั่งขับถ่ายท่าไหนที่ทำให้ท้องผูก

-  รู้หรือไม่ว่าลำไส้ก็มีสมองเป็นของตัวเอง

-  แบคทีเรียในลำไส้อาจเป็นตัวการที่ทำให้คุณอ้วนง่ายทั้งที่กินน้อย

-  เสียงท้องร้องไม่ได้มาจากกระเพาะอาหาร  และก็ไม่ได้แปลว่าเราหิว

-  การไม่ดูแลลำไส้อาจส่งผลให้คุณเป็นโรคซึมเศร้า

หนังสือ เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ ฉ.ปรับปรุง

ISBN : 9786162877506

ผู้แต่ง/ผู้แปล : Giulia Enders

สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น (WeLearn)

หน้า/จำนวนเล่ม : 288 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : พิมพ์ 1 สี + กระดาษกรีนรีด 75 แกรม