ขนาดสินค้ารวมบรรจุภัณฑ์ | (กxยxส) 17x23x1 ซม. |
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ | 0.28 กก. |
หนังสือ เรื่องราวของความเครียด
ทั้งๆ ที่เหนื่อยแต่ทำไมนอนไม่หลับ
อายุที่มากขึ้นและความเครียดทำให้คุณภาพการนอนหลับลดลง
แม้จะเหนื่อยล้าแค่ไหนแต่ก็นอนไม่หลับสักที อีกทั้งยังตื่นกลางดึกหรือไม่ก็แต่เช้ามืด..
ปัญหาเรื่องการนอนหลับเหล่านี้เรียกว่าโรคนอนไม่หลับ”หรือความผิดปกติของการนอนหลับ”
ISBN : 9786161405786
ผู้แต่ง/ผู้แปล : ผู้แต่ง ยูกิ ยู ผู้แปล ธันยาภัทร์ ศิริทรัพย์
สำนักพิมพ์ : สุขภาพใจ
หน้า/จำนวนเล่ม : 128 หน้า
ชนิดปก : ปกอ่อน
เนื้อในพิมพ์ : 2 สี