รายละเอียดสินค้า

หนังสือ เลิกว่อกแว่ก แล้วไปทำสิ่งที่ตั้งใจจริงๆ สักที

เคยไหม อยากทำวิจัยให้เสร็จ แต่กลับไปถูบ้าน ต้องทำงานให้เสร็จ แต่เผลอหยิบโทรศัพท์มือถือมาเช็กข่าวสาร พอหมดวันกลับพบว่าเราทำทุกอย่างแล้ว ยกเว้นสิ่งที่ต้องทำ!

คุณอาจโทษว่าตัวการคือเจ้าเทคโนโลยีจอมวายร้าย ที่หลอกล่อให้คุณติดมันจนเสียสมาธิ แต่ "Nir Eyal" บอกว่าคนร้ายไม่ได้มีเพียงโทรศัพท์มือถือของคุณ แต่เป็นตัวคุณด้วยนี่แหละ! การที่คุณว่อกแว่ก นั่นเป็นเพราะคุณต้องการหนีจากเรื่องที่ทำให้กังวลใจในขณะนั้น หากไม่รู้วิธีจัดการกับความไม่สบายใจ มันก็จะพาเรากลับไปสู่พฤติกรรมเดิม ๆ ที่การลบแอพฯ ในโทรศัพท์มือถือหรือการปลีกวิเวกไม่มีทางช่วยคุณได้ หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยคำแนะนำที่เข้าใจหัวอกคนว่อกแว่ก และนำไปใช้ได้จริง

หนังสือ เลิกว่อกแว่ก แล้วไปทำสิ่งที่ตั้งใจจริงๆ สักที

ISBN : 9786168329238

ผู้แต่ง/ผู้แปล : Nir Eyal, Julie Li

สำนักพิมพ์ : O2

หน้า/จำนวนเล่ม : 328 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : พิมพ์ 2 สี