เข้าสู่ระบบ/สมัครสมาชิก
สินค้าโปรด
ติดตามสถานะการสั่งซื้อ
ศูนย์ช่วยเหลือ
ซื้อสินค้าผ่าน Call center
คุ้มยิ่งกว่าคุ้ม เมื่อเป็นสมาชิก ALL member
สมาชิก ShopAt24 เชื่อมต่อบัญชี ALL member ได้แล้ววันนี้ เพื่อสะสมแต้ม ใช้แทนเงินสด และรับสิทธิพิเศษอีกมากมาย
1. ใส่ข้อความที่ต้องการ และกดปุ่ม “บันทึกข้อความ” (ข้อความมี 2 บรรทัด)
*ขอสงวนสิทธิในการยกเลิกสินค้าเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด
| ขนาดสินค้ารวมบรรจุภัณฑ์ | (กxยxส) 14.5x21x1 ซม. |
| น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ | 0.27 กก. |
หนังสือ ไม่อยากเหนื่อยฟรีต้องลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเราถึงไม่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก ทั้งทีตัวเราเองก็มีความมุ่งมั่นตั้งใจอย่างมาก แต่สุดท้ายน้ำหนักก็กลับมาเท่าเดิม ซ้ำร้ายไปกว่านั้นบางคนน้ำหนักเพิ่มมากกว่าเดิมจนเกิดจากสภาวะ "โยโย่" ที่น้ำหนักตัวเด้งขึ้นๆ ลงๆ อย่างต่อเนื่อง และจบลงที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมากกว่าก่อนเริ่มลดน้ำหนัก
หนังสือเล่มนี้จะแนะนำลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน โดย "นพ.วัสสะ วัชรากร" หรือ "หมอฟลุ๊ค" ผู้ชำนาญการด้าน Anti-Aging เริ่มตั้งแต่การรับประทานอาหารเพื่อการคุมน้ำหนัก การออกกำลังกายให้ถูกวิธี ไปจนถึงการปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพดีกว่าที่เคย พร้อมเรื่องเล่าจากประสบการณ์จริงของคนที่นำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้ จนสามารถลดน้ำหนักได้อย่างถูกต้องและควบคุมน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ISBN : 9786165789998
ผู้แต่ง/ผู้แปล : นพ.วัสสะ วัชรากร
สำนักพิมพ์ : เช็ก
หน้า/จำนวนเล่ม : 139 หน้า
ชนิดปก : ปกอ่อน
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
