เข้าสู่ระบบ/สมัครสมาชิก
สินค้าโปรด
ติดตามสถานะการสั่งซื้อ
ศูนย์ช่วยเหลือ
ซื้อสินค้าผ่าน Call center
คุ้มยิ่งกว่าคุ้ม เมื่อเป็นสมาชิก ALL member
สมาชิก ShopAt24 เชื่อมต่อบัญชี ALL member ได้แล้ววันนี้ เพื่อสะสมแต้ม ใช้แทนเงินสด และรับสิทธิพิเศษอีกมากมาย
1. ใส่ข้อความที่ต้องการ และกดปุ่ม “บันทึกข้อความ” (ข้อความมี 2 บรรทัด)
*ขอสงวนสิทธิในการยกเลิกสินค้าเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด
| ขนาดสินค้ารวมบรรจุภัณฑ์ | (กxยxส) 110x45x30 ซม. |
| น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ | 9.5 กก. |
แบรนด์ : Abloom
สี/ลาย : สีดำ/เขียว
วัสดุ : พลาสติก
รุ่นขนาดใหญ่ สามารถใช้เล่นออกกำลังกายได้หลายหลายประเภท ไม่เพียงแต่สำหรับการเต้นแอโรบิค แต่ยังใช้เล่น Body Pump ได้อีกด้วย BODY PUMP เป็นวิธีการที่ง่ายที่สุดในการลดไขมันและทำให้หุ่นเข้ารูป BODY PUMP เป็นคลาสประกอบจังหวะพร้อมด้วยการยกน้ำหนัก ในรูปแบบที่ทุกคนสามารถทำได้ ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับทั้งหญิงและชายที่ต้องการเพิ่มการฝึกความแข็งแรงเข้าไปในการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ด้วยความเรียบง่ายไม่ยุ่งยาก
- แข็งแรง ผลิตจากพลาสติกคุณภาพดี
- ใช้คู่กับการเต้น Body Step Aerobic
- บริหารใน Class Body Step เพื่อออกกำลังกายแบบแอโรบิค
- เหมาะสำหรับคนต้องการออกกำลังกายแอโรบิค และคนที่เจ็บเข่าหรือมีปัญหาเรื่องขา แต่ต้องการบริหารร่างกายในรูปแบบแอโรบิค
- การเต้นแอโรบิค ช่วยเบิร์นแคลลอรี กระตุ้นการหมุนเวียนของโลหิต ลดความเครียด
- ปรับได้ 3 ระดับ ความสูง 10, 15 และ 20 ซม. (ปรับได้โดยการถอด/ใส่ ชิ้นส่วนขาที่ต่อเติม สีชมพูม่วง ทั้ง 2 ข้าง)
- ขนาด 108x40 ซม. ใช้ได้ทั้งในบ้านและตามฟิตเนส
- ใช้งานง่าย เก็บรักษาได้สะดวก
- น้ำหนักสินค้า 8.2 กิโลกรัม
เต้นแอโรบิค (Cardio Step):
- เริ่มจากระดับ 10 ซม. ก้าวขึ้น-ลงช้า ๆ เพื่อวอร์มอัพ
- เพิ่มความเร็วหรือท่าทาง เช่น Basic Step, V-Step, Knee Lift, Over the Top เมื่อชำนาญ
ฝึกกล้ามเนื้อ (Strength Training):
- ทำสควอท (Squat) โดยยืนบนพื้นแล้ววางเท้าข้างหนึ่งบนแผ่นสเต็ป
- ทำลันจ์ (Lunge) โดยก้าวเท้าไปด้านหน้า วางบนแผ่นแล้วย่อตัว
ฝึกแกนกลาง (Core Training):
- ทำท่า Plank หรือ Push-up โดยวางมือบนแผ่นสเต็ป
ยืดเหยียด/คูลดาวน์:
- ใช้แผ่นสเต็ปช่วยยืดน่อง หรือเหยียดหลังส่วนล่าง
- เช็ดแผ่นด้วยผ้าชุบน้ำหมาดหลังใช้งาน
- ทำความสะอาดพื้นผิวกันลื่นเป็นประจำเพื่อป้องกันคราบมัน
- หลีกเลี่ยงการโดนน้ำหรือแช่น้ำ
- เก็บในที่แห้ง ไม่วางไว้กลางแดดหรือใกล้แหล่งความร้อน
- ตรวจสอบให้ฐานรอง (Risers) ถูกล็อกแน่นก่อนใช้งาน
- ใช้บนพื้นเรียบ ไม่ลื่น เช่น เสื่อโยคะหรือพื้นยาง
- สวมรองเท้ากีฬาเสมอเพื่อซัพพอร์ตข้อเท้า
- เริ่มต้นจากระดับความสูงต่ำสุด แล้วค่อยเพิ่มระดับ
- ห้ามกระโดดลงแรง ๆ บนสเต็ป เพราะอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่เข่าหรือข้อเท้า
- ห้ามใช้หากแผ่นมีรอยร้าวหรือฐานเสียหาย
- หลีกเลี่ยงการใช้งานโดยเด็กเล็กหรือผู้สูงอายุโดยไม่มีผู้ดูแล
- หากรู้สึกเจ็บข้อเข่าหรือเวียนหัวระหว่างใช้งาน ให้หยุดทันที
บรรจุ 1 เซ็ต ประกอบด้วย แผ่นหน้าสเต็ปแอโรบิค 1 ชิ้น และ แผ่นรองขาสเต็ป 4 ชิ้น
โทร 02-1020699 หรือ Line ID @abloomstore
